W następstwie tych ruchów leżące plecami na wodzie ciało obraca się w płaszczyźnie poziomej wokół swego środka ciężkości tak, jakby się dostało w wir wodny. Lekcję kończymy zabawami dowolnymi, pod koniec których dajemy dzieciom do wody piłkę. Układ i treść są identyczne z lekcją poprzednią, z tą różnicą że w serii pływań w poprzek basenu, po pracy nóg delfina z pracą rąk żabki bez oddechu wprowadzamy nowy materiał. Stojąc w wodzie sięgającej do pasa wziąć głęboki wdech, położyć się piersiami na wodzie i z zanurzoną głową, powolny-. ruchami wykonywać pracę rąk motylka. Podczas drugiego ruchu rąk, kiedy ramiona sprzed głowy naciskają wodę pod piersi, wykonać wydech przez nos i zaokrąglone usta. W czasie kiedy ramiona spod piersi przesuwają się do ud, gwałtownie wynurzyć i odchylić do tyłu głowę, a gdy ręce wyswobadzają się z wody, przez otwarte usta wziąć szybki gwałtowny i głęboki wdech. Moment wdechu trwa, dopóki ramiona w przerzucie do przodu nie dojdą do linii barków.
Dzięki nauce pływania możemy poznać wiele styli pływackich, a co za tym idzie jadąc nad wodę nie będziemy się bali do niej wejść.